Ser Mulher! momento desabafo...

Meninas um momento desabafo hj!...

SER MULHER É....
Ter oscilações de humor sem explicação...
Ter oscilações hormonais que nos deixam loucas...
Ter TPM...
Ser doce...
Ser Feliz com pouco... ( e as vezes com muitoooo Pouco, como um sorriso da pessoa Amada!)
Ficar Feliz por um novo mimo...
Entrar em depressão por ter estourado o cartão por causa dele... (rsrsrs)
Chorar por chorar...
Rir simplesmente sem motivo...
Chorar de alegria...
Sorrir com tristeza...
Cancelar sonhos em prol de terceiros...
Acreditar quando ninguém mais acredita...
Esperar quando ninguém mais espera.
Estar em mil lugares de uma só vez...

Fazer mil papeis ao mesmo tempo...
Ser forte e fingir que é frágil só pra receber um carinho...

Ficar inchada...
Sem falar no intestino... (dificil de ser controlado!)
Dar vida a um novo ser...
Ficar doida por não dormir....
Dormir demais e ficar doida mesmo assim...
Malhar e malhar mais ainda para ter um resultado mínimo no final do mês...
Ter que comer uma saladinha enquando seu Marido devora uma bela macarronada!

Bom ser mulher, é isso a constante inconsistência!
Quem quer nos entender, uma dica DESISTA! Nem nós nos entendemos direito!

Ser mulher é acima de tudo um estado de espírito, é uma dádiva SIM! É ter dentro de si um tesouro escondido e ainda assim poder dividí-lo com o mundo!

SER MULHER É SER VOCÊ!!!

Resolvi fazer esse post pois, ao visitar minha médica (onde o marido também vai... Nutricionista) ela comentou que todo homem deveria ser mulher por um mês, para poder entender todas essas alterações durante um mês ou um dia!

Fiquei indignada!.... Faço uma força descomunal, para não comer um misero bom-bom enquanto o Marido devora três. Encho o prato de salada, como arroz integral e um filézinho de peixe ou frango grelhado, enquanto ele se esbalda em um belo prato de arroz, feijão e um suculento bife com cebola. E no final das contas Eu = 4,5 kgs  e o Marido = 8 kgs à menos!

Pois ééééé!!!! Sorte dele não?! harggggggg
ou minha né, afinal Maridão Sarado é o que ha! (olha a propagandaaaaa!!!)

*Ps... Mas ele também anda treinando bastante... e o melhor anda frequentando minhas aulas de jump e spinning...

Beijos Meu querido! Meu Feio...

Beijos meninas.... até mais!

Treinando e treinando muito!

Como disse anteriormente, ando correndo demais, malhando demais, comendo de menos... Mas em compensação 8 quilos já foram eliminados! Acho que até um pouquinho mais por que não me pesei esses dias.

Bom o segredo é bem simples!
Persistência
Paciência
Dedicação

Você deve estar pensando, se foi "tão fácil" por que não fez isso antes?! Pois bem, não sei explicar.... Acho que quando você se olha em um espelho gigante e pensa quem é essa pessoa que você está vendo no reflexo... É hora de começar a se mexer!
Demorei muito tempo para me tocar, pois não era sempre que podia me olhar em um espelho e prestar atenção... dei um basta nas comilanças.... nos pães e bolos que eu simplesmente amoooo, e foi isso! Não deixei de comer arroz e feijão, nem um bom prato de macarrão!
Mas isso também pode variar de acordo com a quantidade de exercícios que você está praticando, ou o quanto você quer se dedicar à eles!

Pois assim começou, Dieta e Malhação (além das aulas que dou durante a manha e a tarde)... Rotina dura  desgastante que exigem uma alimentação mais equilibrada, com proteinas, pouco carboidrato e muita salada, legumes e frutas! Ou seja sem fome!!!!
Além das aulas que ministro, pratico musculação 6 vezes por semana durante 1 hora mais ou menos....Faço um treino bem puxado que intercala series de restencia e series de força.
Além de correr no min 5 km fazer  30 min de transport todos os dias!

Ai vem aulas de bike, jump, localizada e pilates....ufaaaaaa!

Entenderam a falta de tempo?! Apesar de que sempre que posso ando colaborando com dicas e sujestões bem legais no site da Ana Beauty.

Os ultimos posts que fiz, foram sobre o top coat revlon (quick dry), a paletta Tigi da Bed Head.... entre outros..

Dicas de saúde e dieta vocês continuaram vendo por aqui sempre que possível!

Beijinhos